Aste honetako errezeta: Etxean egindako granola
OSAGAIAK· Koko olioa· Oloa· Hurrak· Intxaurrak · Kalabaza-haziak· Ekilore-haziak· Sesamo-haziak· Mahaspasak · Kakao purua· Jenjibre-hautsa· Intxaur muskatuaren hautsa· Kanaberaren
Aste honetako errezeta: Pistatxo eta masusta gorri turroia
OSAGAIAK· %85eko txokolate tableta· Hiru arroz-talotxo· Pistatxoak· Masusta gorriak PLATERAREN PRESTAKETA 1. Txokolatea zatitxotan apurtu eta mikrouhin-labean urtu bi
Aste honetako errezeta: Kalabazin-espagetiak
OSAGAIAK· Kalabazina· Cherry tomateak· Oliba beltzak· Ahuakatea · Saltsa egiteko: soja-jogurta (edo nahi duzuna), limoi-zukua, oliba-olioa, gatza, peperbeltza
Aste honetako errezeta: Kalabazadun edalontzitxoa
OSAGAIAK· Lotus gailletak· Kalabaza purea kanelarekin· Koko-jogurta· %85eko txokolatea· Gatza PLATERAREN PRESTAKETA 1. Lehenengo, kalabaza zuritu eta laukitxoetan moztu.
Aste honetako errezeta: Dilista gorrien hummusa
OSAGAIAK· Disita gorriak· Limoia· Oliba-olioa· Tahinia· Kumino birrindua· Kumino-haziak· Kalabaza-haziak· Piperbeltza· Gatza PLATERAREN PRESTAKETA 1. Lehenik eta behin, dilistak
Aste honetako errezeta: Erremolatxa-krema
OSAGAIAK· Erremolatxa· Jengibrea· Oliba-olioa· Gatza· Jogurta· Sagar bat· Kalabaza-haziak· Ekilore-haziak· Koko-chip-ak· Kalamu-haziak PLATERAREN PRESTAKETA 1. Lehenengo, jengibre zatitxoa zuritu
Aste honetako errezeta: Bonboi-izoztuak
OSAGAIAK· Txokolatea (%85etik gorakoa bada, hobe)· Jogurta (kokozkoak zapore exotikoa ematen dio)· Kakahuete-krema· Mugurdiak· Koko-olio koilarakadatxoa PLATERAREN PRESTAKETA 1.